40K SAPANCA MEDIUM TRAIL

Parkur Bilgileri

Doğanın her rengi ile koşabileceğiniz parkur: Sapanca Medium Trail 40K


İlk kontrol noktasına gidiş: Maviden yeşile doğanın her rengi arasında koşacağınız Sapanca Orman Koşusu,Sapanca Gölü’nden start alacaktır. İlk 700 metreyi göl kenarında koştuktan sonra demir yolunun altından geçip kendinizi parkın içerisinde de bulacaksınız. Parka geldiğinizde ilk kilometrenizi bitirmiş olacaksınız. Parkın içerisinden 1 km koştuktan sonra dere yatağı üzerinde bulunan ahşap köprüden geçip şehrin içerisine gireceksiniz. Parkurumuzun ilk asfalt koşusunu bu bölümde yapacaksınız. 2 km asfaltta koştuktan sonra kendinizi doğanın derinliklerine doğru tırmanırken bulacaksınız. Bu tırmanış biraz dik ve teknik olan dar bir patikadan olacaktır. Bu patika bittikten sonra asfaltta 350 metre koşup tekrar ormanın derinliklerine doğru patikadan koşmaya devam edeceksiniz. Bu patikala sizi 7.5’inci kilometredeki ilk kontrol noktasına ulaştırır. İlk kontrol noktasına ulaştığınızda 650 metre rakım kazanmış olacaksınız. Rakım kaybınız ise sadece 50 metredir.


İkinci kontrol noktasına gidiş: İlk kontrol noktasından ayrıldıktan sonra geniş bir orman yoluna gireceksiniz. Bu yoldan bazen koşarak bazen yürüyerek 16’ıncı kilometredeki ikinci kontrol noktasına ulaşacaksınız. İkinci kontrol noktasına doğru koşarken arkanızda Sapanca’nın manzarası sizlerle birlikte olacaktır. 40 ve 60 km koşan katılımcılar bu mesafeye kadar aynı rotayı takip edeceklerdir. Bu noktada 60 km koşan katılımcılarımız sağa dönerken 40 km koşan katılımcılarımız ise düz devam edecektir. İkinci noktasına ulaştığınızda toplam rakım kazancınız 1300 metredir. Rakım kaybınız sadece 70 metredir.


Üçüncü kontrol noktasına gidiş: İkinci kontrol noktasında 60 km koşan katılımcılarımızdan ayrılacaksınız ve Soğucak Yaylası'nda tekrar bir araya geleceksiniz. 60 km koşanlar sağa dönerken siz düz devam edeceksiniz. Koşmuş olduğunuz geniş patikadan devam ederken biraz daha yükselti kazanacaksınız ve daha sonra inişe geçeceksiniz. Kontrol noktasına varmadan 500 metre kala görevlilerin yönlendirmesiyle 23.5’inci kilometredeki Soğucak yaylasına varacaksınız. Bu kontrol noktasına vardığınızda kazandığınız rakım 1360 metreyken rakım kaybınız ise 280 metre olacaktır.


Dördüncü Kontrol Noktasına gidiş: Kontrol noktasına gelmeden önce koştuğunuz son 500 metreyi bu kez ters istikamette koşacaksınız. Görevli arkadaşların yanına tekrar geldiğinizde artık Sapanca’ya doğru inişe geçmeye başlayacaksınız. İki kontrol noktası arasındaki en uzun mesafeyi bu bölümde kat edecek olsanız bile çok hızlı hareket edebileceğiniz için bu mesafe düşündüğünüzden hızlı geçecektir. Soğucak Yaylasından aşağı doğru koşarken derenin sesi sizlere eşlik edecektir. Geniş bir patikadan koşulacak bu kısmın başında dere yatağı geçişi vardır. İsteyenler dere yatağını koşarak geçip ayaklarını su ile rahatlatabilir. 34.4’üncü kilometredeki kontrol noktasına ulaştığınızda rakım kazancınız 1380 metre iken rakım kaybınız 1070 metre olacak.


Finishe gidiş: Bu kontrol noktasından sonra dar bir patikaya gireceksiniz. Bu patikadan şehre kadar 2.5 kilometre boyunca meyve bahçeleri arasından iniş yapacaksınız. Koşunun bundan sonraki 2.8 kilometrelik kısmı asfalttır. Asfaltı bitirdikten sonra sahile ulaşıp 700 metre boyunca göl kıyısından koşarak 40.7 kilometrede bulunan finish noktasından geçeceksiniz. Sapanca Orman Koşusu'nu tamamladıktan sonra Sapanca Gölü’nden koşmaya başlayan doğanın derinlerinden Soğucak Yaylasında ulaşan ve doğanın bütün renkleriyle beraber Sapanca Gölü’nde biten bir hikayenizin var.


Yarışa katılım koşullarında sağlık raporu ve zorunlu malzemeler bulunmaktadır.


Etkinlikte COVİD-19 kurallarına uyulması zorunludur.

Parkur Haritası