Sapanca Orman Koşusu 40K

Kayıt Ol KML Dosyasını İndir GPX Dosyasını İndir

Parkur Bilgileri

  • İlk kontrol noktasına gidiş: Maviden yeşile doğanın her rengiyle koşacağınız Sapanca Orman Koşusu,Sapanca Gölü’nden start alacaktır. İlk 700 metre göl kenarında koştuktan sonra demir yolunun altından geçip kendinizi parkın içerisinde bulacaksınız. Parka geldiğinizde ilk kilometrenizi bitirmiş olacaksınız. Parkın içerisinden 1 km koştuktan sonra dere yatağı üzerinde bulunan ahşap köprüden geçip şehrin içerisine gireceksiniz. Parkurumuzun ilk asfalt koşusunu bu bölümde yapacaksınız. 2 km asfaltta koştuktan kendinizi doğanın derinliklerine doğru tırmanırken bulacaksınız. Bu tırmanış biraz dik ve teknik olan dar bir patikadan olacaktır. Bu patika bittikten sonra asfaltta 350 metre koşup tekrar ormanın derinliklerine doğru patikadan koşmaya devam edeceksiniz. Bu patikala sizi 7.5’inci kilometredeki ilk kontrol noktasına ulaştıracaktır. İlk kontrol noktasına ulaştığınızda 650 metre rakım kazanmış olacaksınız. Rakım kaybınız ise sadece 50 metredir.
  • İkinci kontrol noktasına gidiş: İlk kontrol noktasından ayrıldıktan sonra geniş bir orman yoluna gireceksiniz. Bu yoldan bazen koşarak bazen yürüyerek 16’ıncı kilometredeki ikinci kontrol noktasına ulaşacaksınız. İkinci kontrol noktasına doğru koşarken arkanızda Sapanca’nın manzarası sizlerle birlikte olacaktır. 40 ve 60 km koşan katılımcılar bu mesafeye kadar aynı rotayı takip edeceklerdir. Bu noktada 60 km koşan katılımcılarımız sağa dönerken 40 km koşan katılımcılarımız ise düz devam edecektir. İkinci noktasında ulaştığınızda toplam rakım kazancınız 1300 metredir. Rakım kaybınız sadece 70 metredir.
  • Üçüncü kontrol noktasına gidiş: İkinci kontrol noktasında 60 km koşan katılımcılarımızdan ayrılacaksınız ve Soğucak Yaylası'nda tekrar bir araya geleceksiniz. 60 km koşanlar sağa dönerken siz düz devam edeceksiniz. Koşmuş olduğunuz geniş patikadan devam ederken biraz daha yükselti kazanacaksınız ve daha sonra inişe geçeceksiniz. Kontrol noktasına varmadan 500 metre kala görevlilerin yönlendirmesiyle 23.5’inci kilometredeki Soğucak yaylasına varacaksınız. Bu kontrol noktasına vardığınızda kazandığınız rakım 1360 metreyken rakım kaybınız ise 280 metre olacaktır.
  • Dördüncü Kontrol Noktasına gidiş: Kontrol noktasına gelmeden önce koştuğunuz son 500 metreyi bu kez ters istikamette koşacaksınız. Görevli arkadaşların yanına tekrar geldiğinizde artık Sapanca’ya doğru inişe geçmeye başlayacaksınız. İki kontrol noktası arasındaki en uzun mesafeyi bu bölümde kat edecek olsanız bile çok hızlı hareket ettiğiniz için bu mesafe düşündüğünüzden hızlı geçecektir. Soğucak Yaylasından aşağı doğru koşarken sağınızda dere yatağının çıkarmış olduğu su sesi sizlere eşlik edecektir. Geniş bir patikadan koşulacak bu kısmın başında dere yatağı geçişi vardır. İsteyenler dere yatağını koşarak geçip ayaklarını su ile rahatlatabilir. 34.4’üncü kilometredeki kontrol noktasına ulaştığınızda rakım kazancınız 1380 metre iken rakım kaybınız 1070 metre olacak.
  • Finishe gidiş: Bu kontrol noktasından sonra dar bir patikaya gireceksiniz. Bu patikadan şehre kadar 2.5 kilometre boyunca meyve bahçeleri arasından iniş yapacaksınız. Koşunun bundan sonra ki 2.8 kilometrelik kısmı asfalttır. Asfaltı bitirdikten sonra sahile ulaşıp 700 metre boyunca göl kıyısından koşarak 40.7 kilometrede bulunan finish noktasından geçeceksiniz. Sapanca Orman Koşusu'nu tamamladıktan sonra Sapanca Gölü’nden koşmaya başlayan doğanın derinlerinden Soğucak Yaylasında ulaşan ve doğanın bütün renkleriyle beraber Sapanca Gölü’nde biten bir hikayenizin var.
  • Yarışa katılım koşullarında sağlık raporu ve zorunlu malzemeler bulunmaktadır. Zorunlu malzemelerin listesine bilgi noktası - genel bilgiler kısmından ulaşabilirsiniz.Sağlık raporu zorunludur
  • Yeni Normal Dönem Yarış Kurullarında uyulması gereken COVİD-19 zorunlu kuralları bulunmaktadır.

Katılımcı Listesi

Katılımcı Sayısı : Kadın

Katılımcı Sayısı : Erkek

Ödeme Ad Soyad Takım Ülke Cinsiyet Yaş Grubu
Ahmad Belal Sultanzada Bireysel 40 Altı
AHMET BABUR Kervan Peyzaj & Anke Mimarlık 40-49
Ahmet Kaya CAGET 50+
Aksel Balkancı Bireysel 40 Altı
Ali Bener Kolejliler Koşuyor 40-49
Ali Özen Rundamental 40-49
ali şahin 3215 50+
Ali Şen MHDRUNNER 40-49
Ali Rıza Demirtaş Team Kronos 40 Altı
AYHAN KÜREKÇİ TEMPO ATLETİZM 40-49
AYSEL AYDIN Beat Run Crew 40 Altı
Aysuhan Durna Bireysel 40-49
Ayşe Umutlu yılmaz Bireysel 40-49
Ayşegül Kenaroğlu Beat Run Crew 40-49
Bahadır Boran Bireysel 40-49
Bahadır Candemir Velostrom 40-49
Bahattin Çiniç Bireysel 40 Altı
Baki Karaböce Zirvedekiler 50+
BAŞARAN CANBULAT FERDİ 40-49
Bayram Yılmaz Mantarcılar 40-49
Berkay Çiğdem Redteam 40 Altı
Bilgin Utku ERBİLGİN SASfit 40 Altı
Bora Uysal ankara koşuyor 40-49
Burak Abacıoğlu Paralimpik Atlet 40 Altı
BURÇİN OZGUN OTORUN 40-49
Burçin Uğur SAN S.P.Q.R 40 Altı
Can Güngör Yüzbinkoş 40 Altı
Cengiz Akyüz YARIMADA KOŞU GRUBU 40-49
Cengiz ÇELİK Ege Maraton 40-49
Cevriye Tunç AKUT 40-49
cüneyt adalı Team kurtak 40 Altı
çağrı yildirim Bireysel 40 Altı
DAVUT ARSLAN S.P.Q.R 40 Altı
Davut Tekyol Bireysel 40 Altı
doğan kepez kepez D K M makina 50+
Emin Emre Eren Adım Adım Antalya 40 Altı
EMİNE BEŞLER ÇEBER Bireysel 40 Altı
Emine DEMİR Bireysel 40 Altı
Engin Yavuz Tempo Atletizm 40 Altı
ERAY Korkmaz Otokar Otorun 40 Altı
Ercüment Karabulut Ferdi 40-49
Erhan Gençer runKARAMÜRSELrun KOŞUTUTKUNLARİ 40-49
Erhan Gümüş CAGET 50+
ERKAN ÖZTÜRK Bireysel 40 Altı
Ersin Demir Bireysel 40 Altı
Esin Akkartal Bireysel 40 Altı
Evren Kar Bireysel 40-49
FATİH OLAK FERDİ 40 Altı
Fatih Topçu Asla Durma 40-49
FERRUH ÜSTE Ege Maraton 50+
Furkan Kaplan rundamental 40 Altı
Ghadir Jalilpourdinabad Bireysel 40 Altı
Göksen Çınar Yüz Bin Koş 40 Altı
Gülşen Eser PTT Atletizm 40 Altı
Hakan çakıroglu Team kronos 50+
Hakan Kaya Eregli Kosu Grubu 50+
HAKAN ÖZEL Do Koşu Klübü 50+
Hakan Yılız Team kıranos 40-49
HALİL İBRAHİM GÜL MURAT TİCARET 40-49
Harun Yüce Tempo Atletizm 50+
HÜSEYİN ALPARSLAN KOŞU TUTKUNLARI 40-49
Itır Uz Pan Dağcılık /Vegan Runners 40-49
ibrahim etem kal Bireysel 50+
İLKAY DEMİREL BİREYSEL 40 Altı
ishak tunca Sakarya Koşu Gücü 40-49
Kadir Çelik Doğuş koşu klübü 40 Altı
Kadir GÖKÇE Bireysel 40-49
Kadircan Dede Ferdi 40 Altı
KAZIM TOPUZ ÇİMTAŞ RUN 40-49
Kerim Şirin Koşudünyamiz 40 Altı
KORAY KİNSON Bireysel 40-49
LÜTFÜ YILMAZ ISPARTA-FERDİ BJK 40-49
Mansour Naserabadi Kirmizi kurtlar 40 Altı
Mehmet Aydıngör Bireysel 40 Altı
MEHMET GÜZEL Bireysel 40 Altı
Mehmet Parlak Manavgat Runners 50+
mehmet Türkmen bireysel 40-49
Mehmet Zahir Kyani Running Tr 40-49
Mehmet Erol Dursun Bireysel 40-49
Melek Gülmez Bireysel 40 Altı
MELEK SADİ KOÇ SPOR TOPLULUĞU 40 Altı
Mert Örücü Bireysel 40-49
METİN KELEŞ REDFOXES 40 Altı
Metin Şermikli YüzBinKoş 40-49
MEVLÜT KABADAYI MANAVGATRUNNERS 40-49
Michael Bartlett Bireysel 50+
Milhan DALGIC InBodyTeamTR 50+
muhsin şencan koşu dünyamız 50+
Murat Acar Botanik Run 40-49
MURAT ALABOZ Red Team 40 Altı
murat erkale Akut 40 Altı
Murat Hayla ruKARAMÜRSELrun 40-49
MURAT YEŞİLTAŞ YARIMADA KOŞU GURUBU 40-49
Müjgân Yarar Bireysel 50+
Necati Çibik KANYON GDSK 40 Altı
Necdet Akdaş Kolejliler Koşuyor 40-49
Necmettin Akar Çorlu Master lar 50+
nimet karataş Zirvedekiler 40 Altı
Niyazi özer Tahta Yok 40-49
Oguz Bora Percinel Eregli Kosu Grubu 50+
OĞUZ CİVAN BİREYSEL 40-49
Oğuz Alp Bekircan Twilight 40-49
Oğuzhan Öztürk Manavgatrunners 40-49
okan köse Bireysel 40 Altı
ONUR AZCAN Aydos 537 40-49
Onur Saydam Bireysel 40 Altı
onur yavuz Bireysel 40-49
Osman DURAN İDADİK/EGE MARATON 50+
OSMAN POLAT YARIMADA KOŞU GRUBU 40 Altı
Ozgur Axaman Yüzbinkoş 40-49
ömür çakır ALS Runners 40-49
Özgül Küçük Adım Adım 40-49
Özkan Aykut Bireysel 40-49
RIFAT DEMİR BİREYSEL 50+
Sedat Kurtuluş Sakarya Koşu Gücü 40-49
Selim Korkmaz #Malatya44runners 40-49
Semih Öner Yenimahalle Teknik 40-49
Sera Öner Koşu Dünyamız 40 Altı
serhat kurhan OTORUN 40 Altı
Serkan Emir Adım Adım 40-49
Serkan Imrak Twilight Team 40-49
Serkan Sağınç Bireysel 40-49
Sıtkı Demirci Sakarya Koşu Gücü 40-49
Sinan Gürsoy Beat Run Crew 40-49
Soner can Sezgün RUNİST 40 Altı
SUAT AZER BİREYSEL 40 Altı
suleyman askargenc Bireysel 40-49
Süleyman Balaban bireysel 40-49
Süleyman Kara Bireysel 40 Altı
Svetlana Şepeliova Kaya Bireysel 50+
Tamer Kurt RedTeam 40-49
Tamer Tümer Koşu Dünyamız 40-49
Tekin Alabaş Karadeniz Ereğli Koşu Grubu 40 Altı
Teoman Ulusoy Bireysel 40-49
Tuğba Bozkurt Batur İstanbul Masterleri Atletizm Kulübü 40 Altı
Ufuk ESEN Team Kurtak 40-49
Uğur Çağ Bireysel 40-49
Uğur Vahtettin Aydın Oyak Maden Metaluji 40-49
Uğurhan Akyüz ODTÜ Maraton 50+
Umut IŞIK TeamLudusAthletics 40-49
Utkan Çorbacıoğlu Do Koşu Kulübü 40 Altı
Ürün Bakar Ankyra SK 40 Altı
volkan yıldız KOŞU DÜNYAMIZ 40-49
YASEMİN EKICI GURBUZOGLU Bireysel 40 Altı
Yaşar Gök Ege Maraton Spor Kulübü 50+
Yeliz Çelik Bireysel 40 Altı
YUSUF MUTLUAY Bireysel 40 Altı
Yüksel KAŞITOĞLU İstanbul masterleri 50+
ZAFER TÜRKMENOĞLU Bireysel 40-49

Bize Ulaşın